Ella Coman

• Grupa Nordică
• Limite și vecini:

N – Granița cu Ucraina

S – Grupa Centrală

E – Podișul Moldovei

V – Câmpia de Vest, Dealurile de Vest, DCT

• Relief

Altitudinea maximă: 2303 m în Vf. Pietrodul Rodnei (Munții Rodnei)

Masivitate: redusă

Roci: sedimentare, dure (cristaline), vulcanice

Tipuri de relief: vulcanic

Despresiuni: Depr. Maramureș

Pasuri, trecatori: Mestecăniș, Tihuța

• Clima:

TMA: sub 8°C

Precipitații: abundente, peste 1000 mm/an

Vânturi: – inversiuni termice în depresiuni

                – Vântul de Vest, Vântul de Nord și Nord-Vest, Crivățul, Briza de Munte

Influențe climatice: oceanice, scandinavo-baltice, continentale 

• Hidrografie

Râuri: Tisa, Vișeu, Iza, Someșul Mare, Bistrița, Suceava

Lacuri: glaciare – Lala, Buhăescu

• Vegetație: 2 zone de vegetație: zona pădurilor cu 2 etaje (fag și conifere), zona alpină cu 2 etaje (subalpin și pajiști alpine)

• Soluri: brune, brun-roșcate de pădure, podzolice

• Orașe: Sighetul Marmației, Baia Mare, Borșa, Cavnic

• Industrie: industria prelucrării lemnului (Sighetul Marmației), industria siderurgică
• Resurse: auro-argintifere
• Turism: Cimirul Vesel de la Săpânța, Memorialul Durerii de la Sighetul Marmației, Mănăstirea Bârsana